مقاله ها
Category

By In مقاله ها

کتاب‌خانه پوهنتون کاردان

نویسنده: عبدالباسط کروخیل محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

کتاب‌خانه پوهنتون کاردان در سال ٢٠٠٤ ایجاد شد و دارای بیش از ١٦٠٠٠ جلد کتاب‌ از جمله کتاب‌های علمی، اکادمی، معلوماتی، عموعی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و اسلامی است. کتاب‌خانه پوهنتون کاردان برای محصلان این پوهنتون زمینه دسترسی به کتاب‌های فزیکی و الکترونیکی، انترنت، ژورنال‌های علمی معتبر جهان، رساله‌های علمی و سایر منابع مورد نیاز آموزشی را فراهم کرده است. علاوه بر آن، فضای کاملاً آرام جهت مطالعه و اتاق‌های کار انفرادی و بحث‌های گروپی نیز درنظر گرفته است. هم‌چنان محصلان می‌توانند از کمپیوتر لب‌های مجهز و خدمات کتاب‌خانه دیجیتلی پوهنتون کاردان نیز استفاده کنند

 پوهنتون کاردان برای سهولت هر چه بیشتر محصلان در این کتاب‌خانه خویش را مجهز با وسایل تکنالوژی نوین ساخته است که با استفاده از این تجهیزات اکنون محصلان می‌توانند به آسانی از ماشین‌های (Book Drop Box ,Book Unit check-self)  به صورت دیجیتالی کتاب‌ بگیرند. این در حالی است که استفاده از وسایل دیجیتالی کتاب‌خانه یک گام مهم در عرصه دیجیتالی ساختن فعالیت‌های این کتاب خانه می‌باشد. کتاب‌خانه یکی از بخش‌های مهم یک نظام تحصیلی شمرده می‌شود که مدیریت معلومات پوهنتون کاردان براساس همین اصل در کتاب‌خانه پوهنتون، وسایل دیجیتالی را آماده کرده که محصلان را در جستجوی کتاب‌ها، بدست آوردن و بازپس دهی کتاب‌ها کمک می‌کند

مطالعه کتاب‌، همه چیز را ممکن می‎سازد و هرچه بیشتر کتاب بخوانیم، موضوعاتی بیشتر را خواهیم فهمید و هر چه بیشتر بدانیم، سبب می‌شود که مقام و منزلت بالا داشته باشیم. یکی از دانشمندان می‌گوید که خوشبخت کسی است که به یکی از این دو چیز دسترسی دارد اول کتاب های خوب و دوم دوستانی که اهل کتاب باشند

Read more

By In مقاله ها

نقش رسانه در ترویج اندیشه‌ها

نویسنده: نازنین محمدی محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

در درازای تاریخ ما شاهد ظهور انواع رسانه‌، در دوره‌های مختلف و با کارکردهای مشخص آن‌ها بودیم. از جمله رسانه‌های همگانی می‌توان به روزنامه، رادیو، تلویزیون، سینما، ماهواره و اینترنت اشاره کرد. رسانه‌ها از آغاز پیدایش تا اکنون، تغییرات مهم اجتماعی را در جهان به وجود آوردند. رسانه‌های همگانی می‌تواند در ساختارهای یک جامعه از جمله ساختارها و ابعاد سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی سر و کار داشته، بر روی هر کدام تاثیرگذار باشد و موجب تحول و پویایی هرکدام از این ساختارها شود.

در میان دانشمندان عرصه‌‎ی ارتباطات و خبرنگاری، مک لوهان از جمله افراد شناخته شده قرن اخیر است او در مورد نقش رسانه گفته است که این رسانه‌ها هستند که جامعه، متاثر از آن می‌شود و رویدادهای که در گوشه و کنار جهان اتفاق می‌افتد در همان شهر باقی نمانده؛ بلکه همه جهان را با خبر می‌ساز. به همین دلیل، نقش و تاثیر رسانه‌ها در جامعه و حتا رفتار و نگرش‌های ما انکارناپذیر است.

در حال حاضر رسانه‌ها دنیای جدیدی را ایجاد و محدودیت‌ها را از میان برداشته است. در مورد این‌که رسانه‌ها تا چه حد می‌تواند نقش اساسی و تاثیر گذار داشته باشد. بعضی دیدگاه ها وجود دارد:

 بعضی بر این باورند که میزان تاثیرگذاری رسانه بر زندگی انسان نامحدود است، برخی دیگر را عقیده بر این است که رسانه‌ها دارای قدرتی زیادی است که می‌تواند نسلی تازه‌ی را برای اولین بار در تاریخ انسان پدید آورند. ناگفته نباید گذاشت که سطح شناخت و آگاهی هر فرد جامعه و یا سطح رشد ارتباطات کشور با کشوری، حاصل ارتباطاتی است که از طریق رسانه‌ها صورت می‌گیرد. به این اساس می توان جامعه‌ی را مورد ارزیابی قرار داد که قبل از رسانه‌  و جامعه‌ی که در آن رسانه‌ به وجود آمده است از هم چه تفاوت‌های دارد.

 در نخست جامعه‌ی قبل از رسانه‌ها: چنان‌که، ارتباطات در سال‌های گذشته در میان انبوه از مردم که در سایر محل‌های دور دست زنده گی می‌کردند به اشکال مختلف انجام می‌شد. مانند؛ برقراری ارتباط از طریق دود و آتش، طبل، دهل و یا برای انتشار خبری از چابک سواران، پرنده گان و تیز پایان استفاده می‌کردند. در این دوره از تاریخ ارتباط برقرار کردن شرایط محدود را به دنبال داشت، اگر هم برقراری ارتباط میسر می‌شد تنها با افراد مشخص شده و یا یک مخاطب ،انجام می‌شد. جامعه‌ی که در آن رسانه‌ها به وجود آمد: دوره گذار از جامعه سنتی به جامعه جدید، برای نیازمندی و خواست‌ها و برای برقراری ارتباط میان همه و یا گروه اندک، وسایل ایجاد شد. در این دوره محدودیت‌ها کمتر و از راه‌های مختلف و آسان می‌توان به حل مشکلات، آگاهی و ارتباطات از وسایل استفاده کرد. آنچه که رسانه‌ها را با ارزش و مهم جلوه می‌دهد همان ویژه‌گی که در همه جا قرار دارد و می‌تواند ضرورت انسان را مرفوع بسازد، است.

رسانه‌ها هم‌چنان در مورد مسایل داغ، جامعه را آگاه می‌سازند، طبقه‌ی اجتماع از مردم، که توان تحلیل و یا درک درست از آن را ندارند. یا مسایل پیچیده و گنگ را برای مردم تصحیح می‌کند. این رسانه است که برای مردم جامعه موضوعات را که باید بدانند، بیان می‌کند و موضوعات را که نمی‌دانند را یاد آوری می‌کند.

Read more

By In مقاله ها

پیامدهای دروغ گفتن

نویسنده: رشاد استانکزی_ محصل دیپارتمنت ژرونالیزم و ارتباطات عامه

پيامبر بزرگ اسلام محمد (ص) فرموده است: راستى را پيشه كنيد كه آن درى از در‌های بهشت است و از دروغ بپرهيزيد كه آن در از جهنم است. دروغ  از جمله رذايل اخلاقی به شمار می‌آید و به معنای گفتن اخبار خلاف واقعیت و سخن بر خلاف حقیقت با علم به نادرست بودن آنها است. دروغ یکی گناهان کبیره است که در قرآن شریف و حدیث از آن نهی شده و به انجام ندادن آن امر نموده است. در حدیث های شریف دروغ کلید بدی‌ها و مایه تباهی ایمان قلمداد شده است

دروغ ادعای باطلی است که گوینده آن به صورت عمدی به عنوان حقیقت بیان می‌کند. انسان‌های دروغ‌گو به صورت معمول به منظور کلاه‌برداری، فریب یا جلوگیری از وضعیتی که برای دروغگو نامطلوب است، رخ می‌دهد. در نهایت دروغ می‌تواند باعث بی‌اعتمادی نیز شود

دروغ وابسته به چیزی که به زبان آورده می‌شود، نیست بلکه وابسته به چیزی  که شنونده درک می‌کند، است. یعنی حتا اگر آنچه که به زبان آورده می‌شود دروغ نباشد ولی اگر به صورت به طریقی دیگر، باعث درک چیزی به غیر از واقعیت شود دروغ است برای مثال: اگر به خاطر لحن بیان، زبان بدن، گفتن بخشی از واقعیت و…، غیر از واقعیت درک شود دروغ است

با تعریف و این که چی چیزی دروغ گفته می‌شود آشنا شدیم ولی پرسش مهم این است که چگونه عادت بد دروغگویی را ترک کنیم

برای این‌که بتوانیم  به ترک این رفتار موفق شویم لازم است تا ابتدا هدف خود را محکم کنیم و بدانیم به چه انگیزه‌ای می‌خواهیم این رفتار را در خود از بین ببریم. برای استحکام هدف به مطالعه و کنکاش و جستجو و تحقیق نیاز داریم. کوشش کنید عادت کنید ابتدا تاملی داشته و سپس صحبت کنید. هر شب پیش از استراحت عملکرد روزانه خود را ارزیابی کنید. تعداد دروغ‌های خود را در جدول مخصوصی و در روز مربوطه علامت بزنید. با خود تصمیم بیگیریم که مثلاً در قبال دو دروغ و بیشتر در روز خود را تنبیه کنید؛ اعتماد به‌نفس خود را بالا ببرید

Read more

By In مقاله ها

My Internship Experience  

Writer: Kazim Daqiqi Student of BCS department

By the time I graduated from Habibia High School in 1398, I had started searching for the best university to apply for my higher education. Finally, I applied for the Computer Science Department at the vibrant University of Kardan University. 

After some time, I applied for the Internship opportunity at Kardan University as a Social Media Intern. Fortunately, I have been selected for this position and started my first steps towards developing my career path. Kardan University’s internship course is an excellent opportunity to build my career, work on my professional development. This internship opportunity taught me the key points to achieve my personal and professional goals in life. This internship is a golden chance to improve my career field skills and put a solid step in the job market.

Furthermore, Kardan University’s internship program helped me practice and improve my industry skills while learning how to do my job as well as mastering my soft skills such as communication, punctuality, and time management.  

In addition to that, this internship program is a golden chance for me to build my self-confidence in the workplace, work harder and with passion, and take challenges and go outside of my comfort zone.

 Moreover, this internship program helped me build my occupational network, an essential resource for an intern. Building a working network community allows me to make concise decisions regarding my career and connect myself with more professional organizations and working opportunities, leading me towards success in my career path.

Finally, by starting my internship experience as a Social Media Intern at Kardan University, I decided for my career growth because Kardan University is a community of professionals where I can learn essential and critical points from them every day anytime.  I am grateful for being part of this professional community. 

Kardan is the place to nurture the talents of Afghanistan’s elite.

Read more

By In مقاله ها

باورهای قدرتمند

نویسنده: احمدشاه غفاری _ محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

من توانایی انجام هر کاری را دارم: همیشه با خود این جمله ای بالا را بگویید و باور داشته باشید که به بهترین جایگاه در دنیا خواهید رسید. این باور به شما انرژی مثبت داده و شما را کمک می‌کند تا در شروع هر کاری، با روحیه قوی وارد عمل شده و در نهایت به موفقیت، کار را به اتمام برسانید

من لایق زندگی بهتر از این هستم: اگر شما همیشه با خود این جمله را تکرار کنید، حتما به بهترین جاهای زندگی خواهید رسید. مثل: شغل بهتر،‌ سلامت بیشتر، آرامش و موفقیت بیشتر

هیچ گاهی برای خوب شدن دیر نیست: اصلاً مهم نیست که شما چند سال دارید، یا  اهمیتی ندارد که شما در گذشته چقدر فرصت‌های طلایی را نادیده گرفته اید، مهم نیست که چه شرایطی داشته اید و حالا کجا قرار دارید. شما باید این را قبول کنید که هرگز برای شروع دوباره دیر نیست، اما اگر شروع نکنید شاید بسیار دیر شود

قانون اصلاح نگرش: اگر شما یک انسان بدبین و کینه دل هستید، جای تشویش نیست می‌توانید که طرز دید خود را تغییر داده و همیشه مثبت اندیش باشید. برای خود و دیگران برچسب‌های مثبت بزنید تا که قلبی عاری از کینه داشته باشید

قانون آگاهی: باید علم بیاموزید تا از خود، خدای خود، جهانی که در آن زندگی می‌کنید و سایر امور، آگاهی داشته باشید. نا گفته نماند که امروز فردی قدرتمند است که علم و دانش داشته باشد

قانون رها کردن گذشته: باید از فکر کردن در مورد گذشته بد، خود را رها کنید چون اگر با این افکار درگیر شوید به مانند همان جوی از گل است که تا زانو در آن غرق شده اید و راهی نجاتی ندارید، جز مرگ

هر فردی از جایی شروع کرده است: هر انسان موفق از نقطه‌ای صفر شروع کرده است و خود را به قله‌های بلند موفقیت رسانیده است. اگر شروع نکنید شما هیچ گاهی به موفقیت رسیده نمی‌توانید. شما باید به مثل آب دریا همیشه در حرکت باشید، نه مثلی آب ایستاده که به مرور زمان گندیده می‌شود

شکست موقتی است: شکست انسان را به موفقیت نزدیک تر می‌سازد. شکست پُلی است که انسان را از غرق شدن در دریای ناامیدی نجات می‌دهد. پس باید شکست‌ها را معلم خویش قرار داده و از آن پند گرفت، تا دیگر مرتکب اشتباهی در زندگی نشوید

اشتباه یعنی فرصتی برای آموختن: اگر بارها اشتباه کردید به این فکر نباشید که شما فرد ناکامی در این دنیا هستید، بلکه با هر بار اشتباه کردن شما تجربه‌ای جدیدی حاصل نموده اید. این اشتباهات (تجربه) باعث پیشرفت و  کامیابی در تمام عرصه‌های  زندگی شما می‌شود

Read more

By In مقاله ها

محیط زیست و زنده‌گی

نویسنده: نازنین محمدی _ محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

ارزش محیط زیست: محیط زیست، محیطی که در چهار اطراف ما قرار دارد از ارزش زیاد برخوردار است  و هر انسان‌ وظیفه دارند تا از محیط مراقبت کند که مراقبت از محیط زیست ضامن صحت انسان می‌باشد.  ارزش محیط زیست این است که تمامی موجودات زنده‌ می‌تواند از آن برای نیازمندی‌های اولیه زنده‌گی خود سود بجوید، از جمله آب و هوا، آکسیجن، درختان و دیگر منابع طبیعی که باید در این زمینه بیشتر مراقب محیط‌ زیست باشیم

انواع محیط زیست: محیط زیست سه نوع است : _محیط زیست طبیعی:  آب، خاک، هوا، گیاه‌هان،جنگل‌ها، دشت و دریاها و غیره می‌باشد. محیط زیست طبیعی محیطی است که انسان‌ها برای در پدید آوردن آن نقش ندارد عوامل محیط زیست طبیعی به دو نوع می‌باشد: جانداران ( حیات‌وحش، رویش طبیعی) و بی‌جانان (آب، هوا و خاک)  _محیط زیست مصنوعی: راه‌ها، جوی‌بارها، مناطق زیستن و غیره می‌باشد و ساخته شده توسط خود انسان است _محیط زیست اجتماعی: این محیط از خانواده آغاز می‌شود و همسایه‌گان، همکاران، فروشنده‌گان، دوستان رهگذران جامعه شهری و روستای را شامل می‌شود

چالش‌های محیط زیست: جهان با چالش‌های متفاوت محیط زیستی رو به رو است  به گونه مثال می‌توان گفت  آلوده‌گی آب و هوا، آلوده شدن آب‌های زیر زمینی، آب‌های سطحی، دریاها و فرسوده شدن خاک که باعث کاهش حاصلات در زمین‌های زراعتی می‌شود. هم‌چنان  تغییر آب و هوا که با افزایش درجه حرارت محصولات زراعتی را کاهش می‌دهد 

حقوق محیط زیست: حقوق می‌تواند به عنوان یک ابزار یا وسیله در مقابل تعیین دستورها ایجاد شود و قانون را دربر گیرد که با رعایت آن به نتیجه مثبت پایان یابد.  در این‌جا نیز ما می‌توانیم با استفاده از حقوق محیط زیست، مقرراتی را که میان طبعیت و انسان ساخته شده است را در نظر ‌گیریم. حقوق محیط زیست یعنی انسان‌ها در مقابل عناصر مختلف محیط زیست چه مقرراتی را باید مد نظر گیرند.  جهت تنظیم رابطه میان عناصر محیط زیستی مثل آب و هوا، خاک ، نباتات و حیوانات با انسان، نیاز به حقوق محیط زیست داریم .  مقررات محیط زیست می‌تواند جلوگیری از قطع درختان، حفظ و پاک نگهداشتن از محیط وسایر بخش‌ها را داشته باشد. محیط زیست یک بخش عمده و اساسی ما را تشکیل داده ارتباط با سایر موارد خورد و بزرگ زنده‌گی مان را در بر می‌گیرد، پس باید توجه بیشتردر مراقبت از محیط زیست مان داشته باشیم تا نتیجه‌ی مثبت را در زنده‌گی خود دریافت کنیم 

Read more

By In مقاله ها

رسانه‌های جدید نیازمند رسانه‌های قدیم

نویسنده: عبدالابرار ادیب _ محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه‌

امروزه سافت‌ویرهای جدید مانندی فیسبوک، انستاگرام، تلگرام، تویتر و… جای رسانه‌های قدیم (رادیو، تلویزیون و روزنامه) را گرفته است و حتا بیش‌تر و بهتر در عرصه‌‌ای خبرنگاری سهولت را به میان آورده است

با این هم خبرگزاری‌های نوین ضرورت آموختن و چگونگی استفاده از آن را به دنبال دارد. به گفته‌ای مارشال مک ‌لوهان، رسانه‌ها برگرفته از ذهن انسان یا حس‌ انسان هست که در هر دوره‌ای این رسانه‌ها به شکل و چهره‌ای جدید و با انسان‌های جدید به وجود می‌آيند

قرن‌ بیست‌ویکم، با به وجود آمدن انترنت، دریافت معلومات و اطلاعات را برای تمامی قشرهای جامعه آسان ساخته است اما،‌ درک درست بودن و نبودن‌ این داده‌ها را برای همه مشکل ساخته است به اندازه‌ای که می‌تواند جامعه و سبک‌ زندگی و حتا فرهنگ جامعه را تغییر دهد

پس می‌توان گفت: رسانه‌های جدید نیازمند رسانه‌های قدیم است. در رسانه‌های جدید دروازه ‌بانی خبر تا حدی از بین رفته است یعنی؛ فرد، صاحب‌ رسانه‌ای خود است و هر آن‌چه را بخواهد به نشرمی‌رساند، که این امر باعث‌ از بین رفتن‌ اصل‌ خبرنگاری شده است به هر اندازه‌ای که اخبار بدون در نظرداشت اصل‌های خبرنگاری به نشر برسد به همان اندازه جامعه را به سوی نابودی می‌کشاند

به گونه‌ای مثال: در تلگرام کانال‌ وجود دارد که فلم‌های سینمایی در آن بارگزاری یا آپلود می‌شود. به این جمله‌ توجه کنید؛ بروزترین کانال فیلم در تلگرام را دنبال کنید

جمله‌ای بالا در چند نکته دارای ایراد یا مشکل است. در دستور زبان‌ دری (به) چسپیده با کلمه نوشته نمی‌شود، پس این‌طور باید بنویسند (به روزترین). مشکلی دیگر در جمله‌ای بالا نوشتن‌ (فلم) است، که در زبانی دری فلم را این‌طور (فلم) می‌نویسند. باید گفت؛ فلم از کلمه‌ای انگلیسی Film  گرفته شده است که با کمالی تاسف ما واژه‌ای جاگزین برایش در دستور زبان دری ندارم

به شکل‌ فشرده جمله‌ای بالا را باید این‌طور بنویسند؛ به روزترین کانال‌ فلم را در تلگرام دنبال کنید. بحث‌ دیگر در رسانه‌های جدید دزدی ادبی هست: که در این رسانه‌ها بیش‌تر از رسانه‌های قدیم دیده می‌شود در حالی‌که، در تلویزیون، رادیو و روزنامه‌ها نام‌ای فردی که یک متن و… را ساخته، نوشته و یا کشف کرده باشد بیان می‌شود. در نتیجه باید گفت؛ برای این‌که بتوانیم در رسانه‌های نوین موضوع‌ را به نشر برسانیم باید اصل‌های خبرنگاری را در نظر داشته باشیم، تا بتوانیم هم کشور‌ خود و هم شخصیت‌ای فردی خود را به شیوه‌ی درست تبارز دهم و از پیامد‌های ناگواری آن جلوگیری کنیم

Read more

By In مقاله ها

جوانان عصر امروز و اوج تکنالوژی

نویسنده: رشاد استانکزی_ محصل دیپارتمنت ژرونالیزم و ارتباطات عامه

ستون‌های جامعه‌ای کنونی ما بیش‌تر متضرر از سایت‌ها، رسانه‌ها و صفحات‌ اجتماعی شده است. پایه‌های اساسی جامعه ما همانا جوانان می‌باشند که نفوس فعال یک ملت را تشکیل داده و آینده‌ یک کشور را می‌سازند.

واژه جوان در لغت تداعی کننده توانایی، بالندگی، اقتدار، سلامتی، شادابی، سرزندگی، حرکت و فعالیت است که می باید در رفتار و عملکرد خویش صادق و راست باشد و مبنای فکر و عمل‌اش را خدمت به مردم و جامعه تشکیل بدهد. اما بدبختانه با ارزیابی زندگی و افکار جوانان امروزی به ندرت می‌توان این معانی و افکار سازنده را در آنها دریافت؛ زیرا بیش‌ترین زمان جوانان امروزی با مصروفیت بیجا در شبکه‌های اجتماعی و انترنت ضایع می‌شود. این مصروفیت بیهوده‌ اکثر جوانان در فضای مجازی سبب می‌شود تا نسل آینده تنبل، وابسته به انترنت و کم تلاش بار آیند که بالاخره نسل فعال جامعه کم شده و کار آفرینی، نو آوری و روحیه ابتکار در جوانان به سرحد صفر نزدیک خواهد شد

 وابستگی و ضیاع بی مورد وقت در فضای مجازی بالای زندگی شخصی جوانان نیز تاثیر دارد و جوانان را به مثل آب ایستاده بار می آورد که سرنوشت‌شان را باد تعیین می‌کند؛ در حالیکه یک جوان باید جنب و جوش داشته باشد و سرنوشت‌اش را به دست باد نسپارد. البته هستند جوانانی که بیش‌ترین سود را از این اوج تکنالوژی می‌برند و از پیشرفت‌های جدید به نفع خود و جامعه استفاده می‌کنند چون راه دست‌یابی به موضوعات جدید و بکر جهانی به مردم ما تنها همین تکنالوژی و انترنت است که با استفاده از آن می‌توان تغیرات مثبت و سودمند را در کار، زندگی، آموزش و اجتماع آورد و جامعه را به سوی پیشرفت و ترقی سوق داد

 تکنالوژی امروزی سهولت‌های زیاد و حتی بیشمار را به جهانیان فراهم کرده و جهان را به یک دهکده کوچک مبدل ساخته است، اما در جامعه جوانان ما در کنار سهولت‌ها، یک سلسله مشکلاتی نیز بار آورده است که مهم‌ترین آن همین استفاده ناسالم جوانان از تکنالوژی است و گراف استفاده بیهوده و پوچ انترنت در جامعه ما بلند است؛ چون جامعه افغان از قبل با آن آشنایی نداشت و جدیداً و به سرعت در میان آن پخش شد و مردم ما به طور مشخص جوانان را در گرو خویش گرفت. حالا اگر سروی انجام دهیم بی گمان در خواهیم یافت که یکی از وابستگی‌های جوانان را همین تکنالوژی تشکیل می‌دهد و اکثر وقت آنها در سیر بی هدف و بی سود در فضای مجازی و انترنت می‌گذرد که البته معضل بزرگ اجتماعی است زیرا نسل بیدار و سازنده جامعه را به سان خرچنگ در چنگ خویش محکم گرفته است و اگر کنترول نشود ممکن به مانند سرطان در جامعه پیشرفت کند

در کل برای اینکه مدیریت درست از فضایی مجازی داشته باشید در مقابل استفاده بیش‌ از حد فضایی مجازی این چند نکته توجه کنید

 در نخست باید زمان خود را صرف فامیل و خانواده خود نمایید. در طول روز بیش‌تر از ۵۵ دقیقه وقت خود را صرف فضایی مجازی نمایید، برای این که از فضایی مجازی فاصله گیرید بیشتر باید مطالعه کنید، جوانان باید یک برنامه ریزی درست و دقیق از وقت خود داشته باشد

Read more

By In مقاله ها

مدیریت زمان

نویسنده: مژده حبیب _ محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

می‌خواهم از این جا آغاز کنم که می‌گویند وقت یا زمان طلا است. مگر آیا در واقع زمان فقط طلا است؟ اگر مقایسه‌ کنیم طلا چیزی است که با وجود گران بها بودن آن، بدست آمدنی است یعنی می‌توانیم طلا را بدست بیاوریم و هر زمانی در اختیار خود داشته باشیم اما زمان هیچ گاه دوباره بدست نمی‌آید پس از طلا، با ارزش تر است. چالشی که اکثر انسانها در طول عمر خود با آن مواجه می‌شوند، مدیریت زمان است. زمان در زندگی انسان یک بخش بسیار مهم است چون زندگی با زمان بستگی دارد. ما تا زمانی زنده هستیم که زمان ما تعیین شده است پس باید از زمانی که در دست داریم به درستی استفاده کنیم زیرا اگر توجه بیشتر به این مساله نداشتیم باعث ایجاد استرس گردیده و حالت روحی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد

 ما از ۲۴ ساعت که در یک شبانه روز داریم می‌توانیم به صورت درست استفاده و مدیریت کنیم. ولی چگونه؟

چند مرحله است که می‌توانیم با تطبیق آن زمان با ارزش خود را که حتا یک ثانیه آن دوباره نمی‌آید، مدیریت و استفاده مفید کنیم

مرحله اول کارهای تمام روز تان را لیست کنید: زمانی که هر صبح بیدار می‌شوید  تا وقتی که خواب می‌کنید، پلان تمام‌ روز  تان را بنویسید که امروز  چند دقیقه و یا چند ساعت مصروف چی‌ کار بودید. به طور مثال: چند دقیقه زمان می‌برد که برای رفتن به کار یا درس آماده شود، چند ساعت کار می‌کنید و حتا این که چند ساعت خواب می‌کنید

مرحله دوم تحلیل و تجزیه: در اخر روز یک‌ نگاهی به لیست کاری تا بیاندازید که کدام کار تان مفید و کدام آن وقت شما را ضایع کرده است. مثل اینکه چند ساعت  کار مفید انجام داده اید و چند ساعت فقط به کمپیوتر تان نگاه کرده اید و یا مصروف شبکه‌های اجتماعی بوده اید. با خود صادق باشید و کارهای مفید تان را مشخص ساخته و کارهای فقط وقت تان را ضایع می‌سازد را خط بزنید

مرحله سوم تغییر: حالا وقت اش است که زمان‌های از دست رفته  تان را مدیریت کنید. سه نکنه زیر برای کاهش زمان از دست رفته و مدیریت زمان کارا است

اول اولویت بندی: پس از مشخص ساختن کارهای مهم و کارهای که فقط زمان شما را ضایع می‌کند، پنج کار مهم تان را در اولویت کارهای روز تان قرار بدهید که مفید است

دوم مرتب کاری: همیشه مرتب باشید و لوازم تان را در جای معیین آن بگذارید. تا زمانی که به یک سند مهم تان ضرورت دارید، زمان تان در جستجوی آن ضایع نشود

سوم برنامه ریزی: برای هر پلان و کار تان زمان تعیین کنید چون نمی‌شود که هم‌زمان چند کار را انجام داد. این باعث می‌شود تا هر پلان تان را با خیال اسوده انجام بدهید

این کارها باعث می‌شود تا روز تان را صرف کارهای مفید کنید و در اخر روز یک نتیجه خوب داشته باشید. یک هفته این روند را ادامه دهید. در پایان هفته ببینید که چقدر در مدیریت زمان موفق بوده اید و در زمان صرفه جویی کردید

Read more

By In مقاله ها

روش‌های مناسب درس خواندن

نویسنده: زهره جلال _ محصل دیپارتمنت ژورنالیزم و ارتباطات عامه

بسیاری از محصلان ‌به دنبال روش مناسب برای درس خواندن و یاد‌گیری هستند. گاهی به‌منظور این‌ که ما یک روز خوب و بدون دغدغه در صنف درسی داشته باشیم، ناگهان استاد خبر از امتحان می‌دهد یعنی چیزی که اصلا انتظارش را نداشته‌ایم و این موضوع هر قدر که برای‌ مان ناخوشایند هم باشد اما امتحان یک بخش جدا ناپذیر از دوره تحصیلی است. راه حل موفق شدن در این آزمون‌ها درس‌خواندن به شیوه درست است و باید آموختن و درس خواندن را به یک عادت مبدل کرد  و یک زمان مشخص را در طول ۲۴ ساعت انتخاب کرد.

اول: روش درست درس‌خواندن و نتیجه‌ی خوب آن حضور ما در صنف‌های درسی و متوجه درس بودن است که نباید حواس مان پرت باشد یا به اصطلاح عام به ‌لحاظ جسمی و ذهنی جای دیگری باشد.

دوم: نباید خود را فریب دهید و باید متوجه درس باشید موضوع ‌های که استاد در داخل صنف یادآوری می‌کند و نکات کلیدی آن را یادداشت‌برداری ‌کنید.

سوم: یادداشت ‌برداری در جریان گفته‌های استاد کاری آسانی نیست اما در صورت مشکل با آن می‌توانید گفته‌ها را ضبط کنید در خانه بروید دوباره آن را بشنوید و نکات کلیدی آن را بیرون نویس کنید.

چهارم: یادداشت‌ها در امتحان به شما کمک می‌کند تا موضوعاتی را که در صنف آموختید به آسانی درک کنید.

برای روش درست ‌خواندن به یک محیط مناسب ضرورت است که باید در انتخاب آن دقیق باشید. در زمان انتخاب محیط یادگیری دقت لازم به خرج دهید و نکات ذیل را در نظر داشته باشید. اول محیطی را انتخاب کنید که در آن نور کافی وجود داشته باشد. دوم تلویزیون را خاموش نمایید و یک اتاق آرام و پاک را برای مطالعه انتخاب کنید. سوم کوشش کنید روش درست درس خواندن را پیدا کنید و همه درس‌ها را به شب امتحان نگذارید، یعنی تلاش نهایی به خرج دهید اما هیچ‌وقت کار را برای خود سخت نکنید.

افزون براین، افراد زیادی هستند که آن ‌قدر کار و مسوولیت خود را بزرگ می‌کنند که حتا خودشان هم از مسوولیتی که دارند خسته می‌شوند و نمی‌توانند به‌منظور انجام دادن آن کار مدریت درست داشته باشند. در‌حالی که اگر از همان ابتدا با آرامش خاطر این‌کار ها را انجام دهند، خیلی خوب می‌توانند از عهده‌ی آن بیرون آیند.  

افراد زیاد هستند که به ‌خاطر نداشتن وقت کافی و یا آمادگی درست برای امتحان بیشتر وقت خود را برای فکر می‌کنند و آن‌ چیز‌های را که در این مدت می‌توانستد یاد بگیرند همان را هم از دست می‌دهند.

از همین امروز کوشش کنید روش منحصر به فرد خود را پیدا کنید و تمام درس‌ها را به شب امتحان نگذارید. امید است با استفاده از این راهکارها علاوه بر گرفتن نمرات خوب، موضوع‌های را به ‌خوبی یاد و بتوانید هر زمانی که نیاز بود از آن به شکل خیلی خوب بهره بگیرید.

Read more